26 ਵਿੱਚ 2021 ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ

ਇਹ ਆਸਾਨ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ, ਆਪਣੀ ਤੇਲ-ਮੁਕਤ ਤਲ਼ਣ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਵਸਤੂ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਡੂੰਘੇ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸੀਅਰ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਰਿਸਪੀ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੇਕਣ ਜਾਂ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਆਮ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਫ੍ਰਾਈਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਵੇਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਿਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਪਰ ਸੁਆਦੀ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਕੀ ਹਨ?

ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੇਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਉਹ ਕੇਕ, ਰੋਟੀ, ਰੋਲ-ਅੱਪ, ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਚਲੋ ਇੱਕ ਚੁਣੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੀਏ! (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ

  1. ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੰਡੇ ਰੋਲ
  2. ਹੈਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ
  3. ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ
  4. ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਭੁਰਜੀ
  5. ਚੀਸੀ ਬੇਕਡ ਅੰਡੇ
  6. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੱਪ
  7. ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਸਕਾਚ ਅੰਡੇ
  8. ਸੌਸੇਜ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਸਰੋਲ

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ

  1. ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਕੱਪ
  2. ਨਾਸ਼ਤਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਛਿੱਲ
  3. ਕੈਂਡੀਡ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਹੈਸ਼
  4. ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪੀਜ਼ਾ
  5. ਲਾਲ ਆਲੂ
  6. ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸੇਬ
  7. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੰਤਰੇ
  8. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਟਰਨਓਵਰ
  9. ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟਸ ਅਤੇ ਬੇਕਨ
  10. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੌਪ-ਟਾਰਟ
  11. ਨਿੰਬੂ ਬਲੂਬੇਰੀ ਰੋਟੀ

ਹੋਰ ਸੇਵਰੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ

  1. ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਸਟਿਕਸ
  2. ਬੋਰਬਨ ਬੇਕਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲਸ
  3. ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ
  4. ਬੇਕਨ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲਸ
  5. ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੰਡਲ
  6. ਸੌਸੇਜ ਪੈਟੀਜ਼
  7. ਨਾਸ਼ਤਾ Frittata

ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੀਆਂ 26 ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਅਜ਼ਮਾਉਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ

ਹੇਠਾਂ ਡੂੰਘੇ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੜ੍ਹੋ। ਭੋਜਨ ਸਮੱਗਰੀ, ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਗਾਰਨਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ

ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅੰਡੇ ਦੇ ਰੋਲ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਓਮਲੇਟ ਤੱਕ, ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ ਕੀਤੇ ਅੰਡੇ ਤੱਕ।

1. ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੰਡੇ ਰੋਲ

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ

ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਦਿਨ ਲਈ ਅੰਡੇ ਰੋਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ। ਅਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਰੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਐਡ-ਆਨ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੋ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਸੌਸੇਜ, ਬੇਕਨ, ਹੈਮ, ਪਾਲਕ, ਐਵੋਕਾਡੋ, ਟਮਾਟਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਜਾਂ ਪਨੀਰ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫਿਲਿੰਗਸ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

2. ਹੈਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ

ਇਸ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਇਤਾਕਾਰ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟਸ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 8 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ।

ਹੈਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਦੇ ਜਾਦੂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਮਲਤਾ, ਮਲਾਈਦਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੈ ਦਿਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹੈਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੋਡੀਅਮ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੈਮ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:

3. ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ 

ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਅਤੀਤ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਾਲਜ ਵਿੱਚ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ ਸੀ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅੰਡੇ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਸੀ।

ਇੱਕ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬਿਨਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਨਰਮ, ਮੱਧਮ, ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਪਕਾਏ ਅੰਡੇ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਖ਼ਤ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

4. ਆਂਡਿਆਂ ਦੀ ਭੁਰਜੀ

ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ

ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੈ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਏਗ। ਇਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਅਸਤ ਸਵੇਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

ਮੱਖਣ, ਦੁੱਧ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸਟੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਰਿਸਪੀ ਕਾਲੇ, ਅਤੇ ਸਮੋਕ ਕੀਤੇ ਗੌਡਾ ਟੈਕੋਸ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ, ਜਾਂ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਸੈਲਮਨ ਨਾਲ ਪਰੋਸੋ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

5. ਚੀਸੀ ਬੇਕਡ ਅੰਡੇ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲ ਕੀਤੇ ਅੰਡੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਡ ਆਂਡਾ ਵਿਅਸਤ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਸਟਿੱਕੀ ਸਮੋਕਡ ਗੌਡਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ ਹੋਰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਹਨ, ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ!

ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਡੂੰਘੇ ਫ੍ਰਾਈਰ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੈਬਲਡ ਅੰਡੇ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣੇ ਹਨ:

6. ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਕੱਪ

ਜਾਦੂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਗੇ।

ਅੱਧੇ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਜੋੜਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

7. ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਸਕਾਚ ਅੰਡੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅੰਡੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਸਕਾਟਿਸ਼ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਆਪਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਡਾ ਦੇਵੇਗੀ।

ਤੁਹਾਡੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸੂਰ ਦੇ ਸੌਸੇਜ ਵਿੱਚ ਕੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਆਂਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਪੈਨਕੋ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਟੱਲ ਸੁਨਹਿਰੀ ਭੂਰੇ ਬੈਚ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਲ ਗ੍ਰੇਨ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਸ਼੍ਰੀਰਾਚਾ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸ਼ਹਿਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਪਰੋਸ ਕੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਲ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਸਕਾਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ:

8. ਸੌਸੇਜ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕਸਰੋਲ

ਹੁਣ ਫੋਇਲ, ਤਲੇ ਹੋਏ ਚੈਡਰ, ਗਰਾਊਂਡ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸੌਸੇਜ, ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸਾਡੇ ਹੌਟ ਡੌਗ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਕੈਸਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਭੁੱਖੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ।

ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ, ਬਿਸਕੁਟ, ਫਲ ਸਲਾਦ, ਬੇਕਨ, ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਬੇਗਲਾਂ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤਾਜ਼ੀ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਅੰਤਮ ਛੋਹ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੌਟ ਡੌਗ ਕੈਸਰੋਲ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

9. ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਕੱਪ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚੰਗੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਸਬੇਰੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਕੱਪ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਕਰਸ਼ਕ, ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ ਛਿੜਕ ਦਿਓ।

ਰਸਬੇਰੀ ਸ਼ਰਬਤ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਰਸਬੇਰੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਅੰਤਿਮ ਛੋਹ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਟੀ ਹੋਰ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ।

10. ਨਾਸ਼ਤਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਛਿੱਲ

ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਲਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਮੀਟ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਹੋਵੇ।

ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੂਰੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਨਮਕ, ਦੁੱਧ, ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਹੋਏ ਬੇਕਨ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੇਟ ਕੀਤੇ ਪਨੀਰ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਹੋਰ ਵੀ ਲੁਭਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ। (ਏਅਰ ਫਰਾਈਰ ਨਾਸ਼ਤਾ)

ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੇ ਕਦਮਾਂ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ:

11. ਕੈਂਡੀਡ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਸਵੀਟ ਆਲੂ ਹੈਸ਼

ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਅਤੇ ਕੈਂਡੀਡ ਬੇਕਨ ਦਾ ਜਾਦੂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ।

ਕਰਿਸਪੀ ਆਲੂ ਦੇ ਕਿਊਬ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ, ਫਲੇਵਰਡ ਬੇਕਨ ਦੀ ਕੁਚਲਣ, ਕਾਰਮੇਲਾਈਜ਼ਡ ਮਿੱਠੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਫੁੱਲਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਦਿਨ ਬਿਤਾਓਗੇ!

12. ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪੀਜ਼ਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪੀਜ਼ਾ ਅਗਲੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ। ਕਿਉਂ? ਸਵੇਰੇ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੇਲੇ ਦੀ ਰੋਟੀ ਪੀਜ਼ਾ ਸੁਆਦੀ ਐਪਲ ਫਿਲਿੰਗ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਮਨਪਸੰਦ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੀਜ਼ਾ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੈਰੇਮਲ ਸੀਰਪ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋਗੇ।

13. ਲਾਲ ਆਲੂ

ਇੱਕ ਲਾਲ ਆਲੂ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ? ਲਾਲ ਆਲੂ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਜ਼ਾ ਗੁਲਾਬ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਲਾਲ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਵੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ; ਅੱਠ ਪਰੋਸਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਵਿਅਸਤ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

14. ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਸੇਬ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ ਲਓ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਬੇਸ਼ੱਕ ਹਾਂ। ਬੇਕਡ ਸੇਬ ਮੱਖਣ, ਖੰਡ, ਨਟਸ ਅਤੇ ਓਟਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਸੇਬ ਦੇ ਕੋਰ ਅੱਧੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋਣ ਤੱਕ ਬੇਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈੰਗ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਬ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕਰਿਸਪੀ ਛਾਲੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕੂਪ ਨਾਲ ਵੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

15. ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਸੰਤਰੇ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਮਿੰਟ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ 5 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ੇ ਸੰਤਰੇ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ।

ਇਸ ਨੂੰ ਵਨੀਲਾ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪੁਡਿੰਗ ਨਾਲ ਸਰਵ ਕਰੋ।

16. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਟਰਨਓਵਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪਾਈਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਪਕਵਾਨ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੇਕ ਦੇ ਪੈਕੇਜ ਨੂੰ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜੈਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਉੱਤੇ ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਟੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪਤਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਕੇਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡੀਫ੍ਰੌਸਟ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

17. ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟਸ ਅਤੇ ਬੇਕਨ

ਆਉ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਅਤੇ ਬੇਕਨ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨਾਲ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੀਏ। ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬ੍ਰਸੇਲਜ਼ ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿਠਾਸ ਅਤੇ ਕਰੰਚ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਰੀਨੇਟਿਡ ਬੇਕਨ ਇੱਕ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਆਦਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਬਲਸਾਮਿਕ ਸਿਰਕਾ ਪਾਓਗੇ।

18. ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੌਪ - ਟਾਰਟ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੌਪ-ਟਾਰਟਸ ਪਸੰਦ ਹਨ? ਆਉ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ। ਅਤੇ ਉਹ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ-ਅਨੁਕੂਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੌਪ-ਟਾਰਟ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਸੀ, ਮੇਰੀ ਮਾਂ ਅਕਸਰ ਮੇਰੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਗਾਰੀ ਯਾਦਾਂ ਹਨ.

19. ਨਿੰਬੂ ਬਲੂਬੇਰੀ ਰੋਟੀ

ਤੁਸੀਂ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਸਿਰਫ ਬੇਕਾਰ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸਵਾਦ, ਤਿੱਖਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਟੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗੀ.

ਨਿੰਬੂ ਬਲੂਬੇਰੀ ਰੋਟੀ ਹਲਕੀ, ਫੁਲਕੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੁਆਦ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਨਾ ਡਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਫਰਾਈਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:

ਹੋਰ ਸੇਵਰੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਫਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੰਡੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਾਲ ਹੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੇਕ, ਬਰੈੱਡ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੇਕਨ, ਹੈਮ, ਪਨੀਰ, ਸੌਸੇਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ।

20. ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਸਟਿਕਸ

ਫ੍ਰੈਂਚ ਟੋਸਟ ਸਟਿਕਸ ਅੰਡੇ, ਕਰੀਮ, ਨਮਕ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੋਟੀ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਡੁਬੋਣਾ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਰੈੱਡਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਬਰੈੱਡਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਤਲ਼ਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ; ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ!

21. ਬੋਰਬਨ ਬੇਕਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲਸ

ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨੂੰ ਬੋਰਬਨ ਬੇਕਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ ਜੋ ਬਾਹਰੋਂ ਕਰਿਸਪੀ ਹਨ ਪਰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਰੋਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।

22. ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ

ਇਹ ਕਰਿਸਪੀ ਡੀਪ ਫ੍ਰਾਈਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬਰੀਟੋਸ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ। ਬੁਰੀਟੋਸ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਟੌਰਟਿਲਾ ਭਰ ਕੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਲਪੇਟ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੇਰੇ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਕਨ, ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਰੀਆਂ ਮਿਰਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੁਰੀਟੋਸ ਨੂੰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਨੂੰ ਉੱਠਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰੀਟੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੈਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਲਈ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਿਅਸਤ ਸਵੇਰ ਲਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਬਰੇਟੋ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ।

23. ਬੇਕਨ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲਸ

ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੇਕਨ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲ ਤੋਂ ਗਰਮ ਬੇਕਨ ਦੀ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੇਜ਼ ਵੱਲ ਖਿੱਚੇਗੀ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖੁਦ ਰੋਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦਿਓ; ਉਹ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਰੋਲ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਬੇਕਨ ਕ੍ਰੇਸੈਂਟ ਰੋਲ ਬਣਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਤਿਕੋਣ ਆਕਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਬੇਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ, ਉੱਪਰ ਪਿਆਜ਼ ਪਾਊਡਰ ਛਿੜਕ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।

24. ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਬੰਡਲ

ਤੁਹਾਡੇ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਵਿੱਚ ਹੈਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਟੈਂਜੀ ਬੰਚ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।

ਨਾਸ਼ਤਾ ਫਿਲੋ ਆਟੇ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ, ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੂਰੇ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਹੈਮ, ਅੰਡੇ, ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬ੍ਰੈੱਡਕ੍ਰੰਬਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਕੁਝ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪਕਵਾਨ ਐਤਵਾਰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹਨ।

25. ਸੌਸੇਜ ਪੈਟੀਜ਼

ਡੂੰਘੇ ਫ੍ਰਾਈਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਪਕਾਏ ਗਏ ਸੌਸੇਜ ਪੈਟੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਸੇਜ ਮੀਟਬਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੋਣਗੇ।

ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜਾਂ 3 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਕੁੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਿਲਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਕਲਾਸਿਕ ਕੋਲੇਸਲਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੌਸੇਜ ਪੈਟੀਜ਼ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਦਿਖਾਏਗਾ।

26. ਨਾਸ਼ਤਾ Frittata

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਫ੍ਰੀਟਾਟਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜੋ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਸਸਤੀ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਫ੍ਰੀਟਾਟਾ ਇੱਕ ਦਿਲਕਸ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਿਟ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਕੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰਾਈਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫਰਾਈਰ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 26 ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੋਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ।

ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਪੈਨਕੇਕ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਫਿਸ਼ ਫਿਲਟਸ, ਗਰਿੱਲਡ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ, ਚੂਰੋ, ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰ ਨਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਲੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੇਰੀ ਪੋਸਟ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡੂੰਘੇ ਫਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ/ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਬਲੌਗ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਪਰ ਅਸਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ। (ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ)

ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਛੱਡਣਾ

ਓ ਯਾਂਡਾ ਓਇਨਾ ਲਵੋ!