ਖੋਰਾ
ਮੈਂ "ਬਦਸੂਰਤ" ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹਾਂ ਮੈਂ ਸਰੀਰਕ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ…
ਦਸੰਬਰ ਨੂੰ
ਬਦਸੂਰਤ ਦਿਲ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਰੂਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ?
ਇਹ ਰੂਹ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਦਸੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਰੁੱਖਾ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਭੈੜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਪਰ ਉਸਦੇ ਕਰਮ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਰ ਥਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਵਤਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤ (ਨਕਲੀ), ਸਾਥੀ (ਸੱਪ), ਰਾਹਗੀਰ (ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ)।
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ 5 ਤਰੀਕੇ
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:
1. ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਕਰੋ - ਚੰਗਾ ਦੇਖੋ:
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੁਬਾਰਕ ਦਿਨ ਦੇਣ ਲਈ ਪ੍ਰਮਾਤਮਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਇਰਾਦਿਆਂ ਕਾਰਨ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, "ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਟੋਆ ਪੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ."
ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਬਦਸੂਰਤ ਰੂਹਾਂ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਦਿਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋ ਤਾਂ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਮੁਸਕਰਾਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਨੂੰ ਕਿਸਮਤ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ।
2. ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ - ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ:
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਉਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਲੋਕ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਥਾਨਾਂ, ਵਸਤੂਆਂ ਅਤੇ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਡੁੱਬਦੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਤਾਂ ਹਾਂ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਈਬਸ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ?
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਖਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਮਬਰਗਰ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ 😜 ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਨਾਂ ਵੱਲ ਕਿਵੇਂ ਲੁਭਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸੁਆਦੀ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਸੁਧਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। (ਬਦਸੂਰਤ)
3. ਕੁਝ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਕਰਕੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਕਦੇ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ:
ਆਪਣੇ ਮਨੋਬਲ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਵਿਵਹਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਕੰਮ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾਲ ਤੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਸਟੇਸ਼ਨ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ-ਸਿਰ ਵਾਲੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੀਟਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਸੱਜਣ ਵੀ ਦੇਖੋਗੇ।
ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਕੇਵਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੁਰੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰੋ. (ਬਦਸੂਰਤ)
4. ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਿਚੋਲਗੀ ਕਰੋ - ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ, ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ:
ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਲੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਜ਼ੁੰਬਾ, ਸਾਲਸਾ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਯੋਗਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ!
ਬੱਸ ਇੱਕ YouTube ਵੀਡੀਓ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਓ ਤੁਹਾਡਾ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੁਹਰਾਓ। (ਬਦਸੂਰਤ)
ਉਦਾਸੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਬਦਸੂਰਤ)
5. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ - ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ:
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਭਰ ਵਾਪਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਵਿਚਾਰ ਲੈ ਕੇ ਸੌਂਵੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰੇਗਾ।
ਖਰਾਬ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮੂਡ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਰਮ ਚਟਾਈ ਅਤੇ ਏ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਇਸ ਲਈ. (ਬਦਸੂਰਤ)
ਪਿਆਰੇ ਕੋਮਲ-ਦਿਲ ਲੋਕ:
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁੰਦਰ ਦਿਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ ਹੈ।
ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਗੁਆਓ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਹਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡਾ ਸੁੰਦਰ ਦਿਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਲ੍ਹਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਵੇਗਾ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂਂਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ?
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ/ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਬਲੌਗ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਪਰ ਅਸਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ। (ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ)