ਕੀ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ?

ਕੀ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ?

ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਆਦੀ, ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਰੈਸਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਤਾਲਵੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ? ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਤਾਲਵੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚਟਣੀ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਰਗੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ?

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!

ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਿਹੜੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵਰਤਦੀ ਹੈ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਸਲਾਦ ਲਈ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੀਟ, ਪਾਸਤਾ, ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਸੈਂਡਵਿਚ ਲਈ ਟੌਪਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ! (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ, ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਸਟੋਰਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੈਲਥੀ ਚੁਆਇਸ ਪਲਾਂਟ-ਆਧਾਰਿਤ, ਵਿੱਚ ਚਟਣੀ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ or ਕਾਮਨਾ—ਹੱਡੀ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਸ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਓਲੀਵ ਗਾਰਡਨ ਵਿਨੈਗਰੇਟ ਡਰੈਸਿੰਗ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਤਾਲਵੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਉਪਲਬਧ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

• ਮੱਛੀ ਅਤੇ anchovies: ਇਟਾਲੀਅਨ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ।
• ਜ਼ੈਨਥਨ ਗਮ: ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਸ਼ੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਖੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਮੋਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਪਨੀਰ: ਨਿਰਮਾਤਾ ਟੈਕਸਟਚਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਰਮੇਸਨ ਪਨੀਰ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਡੇਅਰੀ: ਕੁਝ ਕੇਂਦਰਿਤ ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਲਈ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ: ਇਹ ਤੇਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ emulsifier ਹੈ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਕਿਉਂ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣਾ ਇੱਕ ਚੁਸਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਨਾਲ ਹੀ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਹੇਠਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਇਤਾਲਵੀ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਕਾਜੂ ਨਾਲ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਆਪਣੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਨਪਸੰਦ ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• 2/3 ਕੱਪ ਕੱਚੇ ਕਾਜੂ
• ਪਾਣੀ ਦਾ 1/2 ਕੱਪ
• 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
• ਐਕਸਐਨਯੂਐਮਐਕਸ ਚਮਚਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• 1 ਚਮਚਾ ਮੈਪਲ ਸ਼ਰਬਤ
• 1/3 ਚਮਚ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ
• 1/4 ਚਮਚ ਸੁੱਕੀ ਪੀਲੀ ਰਾਈ ਦਾ ਪਾਊਡਰ
• 1/4 ਚਮਚ ਮਿਰਚ ਪਾ powderਡਰ
• 1 ਚਮਚ ਸੁੱਕਾ ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ
• 1 / 4 ਚਮਚਾ ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਕਾਜੂ ਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।
• ਇੱਕ ਵਰਤੋ ਬਲੈਨਡਰ ਕਾਜੂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੀਸਣ ਲਈ।
• ਮਿਕਸਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਸੁਝਾਅ:

• ਖੱਟੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
• ਜਦੋਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪਾਓ.

ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਓ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ½ ਕੱਪ ਕੱਚਾ ਜਾਂ ਭੁੰਨਿਆ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਬੀਜ
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
• ਵ੍ਹਾਈਟ ਵਾਈਨ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ
• ਐਗੇਵ ਪਾਊਡਰ ਜਾਂ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ
• ਰਾਈ ਦਾ 1/3 ਚਮਚਾ ਡੀਜੋਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਸੁਆਦ ਜੋੜਦਾ ਹੈ
• ਲਸਣ ਦੇ 2-3 ਲੌਂਗ ਜਾਂ 2 ਚਮਚ ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ
• ¼ ਚਮਚ ਲੂਣ
• ਇਤਾਲਵੀ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੇ 1-2 ਚਮਚੇ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ:

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪਾਵਰ ਬਲੈਂਡਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਓ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

• ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਪਾਣੀ, ਸਿਰਕਾ ਪਾਓ।
• ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ, ਐਗਵੇ ਪਾਊਡਰ, ਡੀਜੋਨ ਰਾਈ, ਅਤੇ ਨਮਕ ਪਾਓ।
• ਬਲੈਂਡਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
• ਫਿਰ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਈਟ-ਫਿਟਿੰਗ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਮਿਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਘਣਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਮੇਰੀ ਮਨਪਸੰਦ ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਰੈਸਿਪੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• 1 ਕੱਪ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• 1/2 ਕੱਪ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕਾ
• ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਮੀਰ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ
• 1/3 ਚਮਚਾ ਰਾਈ ਦਾ ਡੀਜੋਨ
• ਸੁੱਕੀ ਤੁਲਸੀ ਦਾ 1/2 ਚਮਚਾ
• ਸੁੱਕੀ oregano ਦਾ 1/2 ਚਮਚਾ
• 1 / 4 ਚਮਚਾ ਲੂਣ
• ਸੁੱਕੇ ਥਾਈਮ ਦਾ 1/2 ਚਮਚਾ
• 1/2 ਚਮਚ ਕੁਚਲੀ ਲਾਲ ਮਿਰਚ
• 1/4 ਚਮਚ ਲਸਣ ਦਾ ਪਾ powderਡਰ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ:

• ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਜਾਂ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

• ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਉਣ ਤੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ ਜਾਂ ਮਿਲਾਓ।
• ਇਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਸੰਕੇਤ: ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੰਮ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।

ਤੁਸੀਂ ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਇਸ ਸੁਪਰ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਅੰਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵੇਗਨ)

ਸਵਾਲ

ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਤਾਲਵੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਸਵਾਲ ਦੇਵਾਂਗਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਆਓ ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੀਏ!

ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਰਕਾ ਕੀ ਹੈ?

• ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਿਰਕਾ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਹਲਕਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਸਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਨੂੰ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

• ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਪੱਖ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਮੈਂ ਵਾਧੂ ਕੁਆਰੀ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਜੋ ਸਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?

İtalyan salata sosu, kalorileri ve yağları daha düşük olduğu için ਸਧਾਰਣ kremalı soslar için daha sağlıklı bir seçimdir. Ayrıca, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olan K Vitamini ve sağlıklı doymamış yağlar sağlar.

ਕੀ ਮੈਂ ਇਟਾਲੀਅਨ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਟਾਲੀਅਨ ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

• Bunu yapmamalısınız çünkü İtalyan sosu, lezzet uğruna maydanoz, hardal, sarımsak tozu, zeytinyağı, soğan, fesleğen ve diğerleri gibi farklı malzemeleri birleştirir. Onlar aynı değil.

ਇਤਾਲਵੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਪਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ?

• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਖਾਰਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਟਣੀ ਦੇ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਉਮੀਦ ਬਨਾਮ. ਅਸਲੀਅਤ

ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਡਰੈਸਿੰਗ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਤਾਲਵੀ ਸਾਸ ਪਕਵਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਇਤਾਲਵੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੇਖ ਮਦਦਗਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣ ਸਕੇ! ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਛੱਡੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗਾ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ/ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਬਲੌਗ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਪਰ ਅਸਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ। (ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ)