ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਨਿੰਬੂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ

ਪੋਮੇਲੋ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਫਲ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਕਿਵੇਂ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਹ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਲਾ ਬਲਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।

ਕਿਸੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਫਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਵਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

ਬਲੌਗ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਬਾਰੇ ਪੂਰੇ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਮੈਚ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ।

Pummelo ਕੀ ਹੈ?

ਪੋਮੇਲੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੁਮੇਲੋ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਏਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦਾ ਫਲ ਹੈ।

ਫਸਲ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਪਾਰ ਕੀਤੇ ਪੁੰਗਰਦੀ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੂਲ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪੋਮੇਲੋ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;

• ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ, ਫਲੋਰੀਡਾ, ਟੈਕਸਾਸ ਅਤੇ ਐਰੀਜ਼ੋਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• ਚੀਨ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਗੁਆਂਗਜ਼ੂ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੋਮੇਲੋ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਅਤੇ ਫਿਲੀਪੀਨਜ਼ ਤੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

FYI: ਪੋਮੇਲੋ ਅੱਜ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਪੂਰਵਜ ਹੈ।

ਵੱਡੇ ਪੋਮੇਲੋ, ਦੌਲਤ ਦਾ ਫਲ ਜਾਂ ਕਿਸਮਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ, ਇਸਦਾ ਨਾਮ ਇਸ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੈਂਟੋਨੀਜ਼ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਚੀਨੀਆਂ ਲਈ ਚੰਦਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਦੌਲਤ ਲਈ ਬਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ:

ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਾਮ	ਸਿਟਰਸ ਮੈਕਸਿਮਾ ਜਾਂ ਸਿਟਰਸ ਗ੍ਰੈਂਡਿਸ
genus	ਨਿੰਬੂ
ਸਪੀਸੀਜ਼	ਮੈਕਸਿਮਾ
ਆਮ ਨਾਮ	ਪੋਮੇਲੋ, ਪੁਮੇਲੋ, ਸ਼ੈਡੌਕ, ਪੈਮਪਲੇਮੌਸ, ਜਬੋਂਗ ਫਲ, ਬਾਤਾਬੀ ਲੇਬੂ, ਸੁਹਾ, ਚਕੋਟਰਾ
ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦ-ਜੋੜ	ਪੋਮੇਲੋ, ਪੁਮੇਲੋ, ਪੋਮੇਲੋ, ਪੁਮੇਲੋ
ਵਧ ਰਹੀ ਸੀਜ਼ਨ	ਨਵੰਬਰ ਤੋਂ ਜੂਨ ਤੱਕ
ਵਧ ਰਹੀ ਮਿਆਦ	ਅੱਠ ਸਾਲ
ਲੜੀ ਦਾ ਆਕਾਰ	50 ਫੁੱਟ ਉੱਚਾ
ਫਲ ਦਾ ਆਕਾਰ	ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ 6-10 ਇੰਚ
ਫਲ ਦਾ ਭਾਰ	2–4 ਪੌਂਡ
ਪੋਮੇਲੋ ਸਵਾਦ	ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਪਰ ਮਿੱਠੇ

ਪੋਮੇਲੋ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ:

ਪੋਮੇਲੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਅਤੇ ਕੁਝ ਗੈਰ-ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਜੰਗਲੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਗਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਪੋਮੇਲੋਜ਼ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਕੁਦਰਤੀ / ਸ਼ੁੱਧ / ਗੈਰ-ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਪੋਮੇਲੋਸ:

1. ਡਾਂਗਯੁਜਾ:

ਕੋਰੀਆ ਦਾ ਇਹ ਪੋਮੇਲੋ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਜੇਜੂ ਟਾਪੂ 'ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਪੋਮੇਲੋ ਜੀਨੋਮ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

2. ਬਨਪੀਯੂ:

ਬਨਪੀਯੂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸਨੂੰ ਗੈਰ-ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਚਰਚਾ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਗੈਰ-ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਪੋਮੇਲੋ ਕਿਸਮਾਂ:

1. ਅੰਗੂਰ:

ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਪੌਦਾ ਉਦੋਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

2. ਮਿੱਠਾ ਸੰਤਰਾ:

ਇਹ ਪੋਮੇਲੋ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰੀਨ (ਸੰਤਰੀ ਵਰਗਾ ਛੋਟਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰੁੱਖ) ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

3. ਕੌੜਾ ਸੰਤਰਾ:

ਕੌੜਾ ਸੰਤਰਾ ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੋਮੇਲੋ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਮੈਂਡਰਿਨ ਨਾਲ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਅੰਤਰ-ਫਰਟੀਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

Pummelo / Pomelo ਸੁਆਦ:

ਅਸੀਂ ਜੈਕਫਰੂਟ ਖਾਧਾ, ਇੱਕ ਫਲ ਜਿਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਾਸ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪੋਮੇਲੋ ਖਾਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਗੰਧ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਪੋਮੇਲੋ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹਲਕੇ ਅੰਗੂਰ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੋਮੇਲੋ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਿੰਬੂਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਪੈਮਪਲੇਮੌਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ.

ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸਵਾਦ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜੀਭ 'ਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਤਾਲੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੋਸਤਾਨਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੌਲਤ ਕੇਕ 'ਤੇ ਆਈਸਿੰਗ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਦੇਖੋ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲੇਵਰ ਕੰਪਾਈਲੇਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓ:

ਪੋਮੇਲੋ ਦੀ ਮਹਿਕ ਕੀ ਹੈ?

ਪੋਮੇਲੋਸ ਦਾ ਨਿੰਬਸ ਸੁਆਦ ਅਕਸਰ ਅਤਰ ਅਤੇ ਕੋਲੋਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਮੇਲੋ ਮਸਕ ਨਿੰਬੂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸਦੀ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਲਈ ਅਤਰ ਵਿੱਚ ਪੁਮੇਲੋ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਪੋਮੇਲੋ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓ?

ਪੋਮੇਲੋਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ, ਪਕਾਇਆ ਜਾਂ ਕਈ ਸੁਆਦੀ ਜੂਸ, ਮੁਰੱਬੇ, ਜੈਲੀ, ਜੈਮ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਭੋਜਨ ਲਈ, ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੈਕਟ/ਕਵਰ ਜਾਂ ਭੁੱਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੱਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੋਸ ਚਿੱਟੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ, ਕੱਟਣਾ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਲੱਗਦਾ ਹੈ:

ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ! ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗੂਰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:

ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟਣਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਮੋਟੀ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਛਿੱਲਦੇ ਹੋ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਜੂਸ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। (ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ)

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪੋਮੇਲੋ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਫਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੋਮੇਲੋ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੰਨੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੋਮੇਲੋ ਉਪਯੋਗ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖੋਗੇ:

ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

ਪੋਮੇਲੋ ਦਾ ਅੰਗੂਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਪੈਮਪਲੇਮੌਸਿਸ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਗ੍ਰੇਪਫ੍ਰੂਟ ਦਾ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਨਾਮ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਸਮਾਨੰਤਰ ਦਿੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪੋਮੇਲੋ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਛੱਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਾਸ ਸਮੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

FYI: ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਭਰਪੂਰ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਲਈ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੋਮੇਲੋ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਓ - ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਮ-ਯਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਦਲਾਅ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭ

ਕੁਝ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਾਭ ਹਨ:

● ਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ:

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਫਲ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਬਿਨਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ, ਸਿਰਫ਼ ਫਾਈਬਰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੋਮੇਲੋ ਬਾਈਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ।

"ਪੋਮੇਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਡੀਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ।"

USDA ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਮੇਲੋ ਮੀਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ 231 ਕੈਲੋਰੀ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 59 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਕਾਪਰ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 12.6%, 32 ਅਤੇ 28% ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੁਮੇਲੋ ਵੀ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ।

● ਫਾਈਬਰਾਂ ਨਾਲ ਰੁੱਝਿਆ ਹੋਇਆ:

ਕਿਸਮਤ ਦੇ ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਡਾਇਟਰੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 25 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਲੀ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਚਬਾਓ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਪੋਮੇਲੋ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਈਬਰ ਤੋਂ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। (ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ)

● ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਸਵਰਗ:

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਪੋਮੇਲੋ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਵਾਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

412% ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਨੁਪਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇਵੇਗਾ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਚਬਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਜਬੋਂਗ (ਪੋਮੇਲੋ) ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਅਤੇ ਡੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

● ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ:

ਪੋਮੇਲੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ naringin ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਖੱਟੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਲਾਭ:

ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਲਾਭ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਡੂੰਘਾ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਲ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਈ ਸਿੱਧੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਇਹ ਸ਼ਹਿਦ ਪੋਮੇਲੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ? ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੇਰਵੇ ਹਨ:

● ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ:

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੈਲੋਰੀ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪੋਮੇਲੋ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਅਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ 231 ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੋਮੇਲੋ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭਰਪੂਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਚੀਜ਼ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ.

● ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਦਾ ਹੈ:

ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਨੇੜਲੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਕੀਤੇ ਸਰਕੋਮਾ 180 ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (NCBI ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ).

(ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਨਾਮਿਤ ਉਪਯੋਗਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋਗੇ।)

● ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ:

ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਪੋਮੇਲੋ ਪੀਲ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਮੇਲਨੋਜੇਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਨੋਜੇਨਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰੰਗਹੀਣ ਉਮਰ ਦੇ ਧੱਬੇ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ 90.8% ਤੱਕ ਟਾਇਰੋਸੀਨੇਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ।

● ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਕ:

ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਅਕ ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇਸ ਕਾਰਨ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਓਹੇਸਪੇਰੀਡਿਨ, ਹੈਸਪੇਰੀਡਿਨ, ਨਾਰਿੰਗੇਨਿਨ, ਅਤੇ ਨਰਿੰਗਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ. ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਚੀਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

● ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ:

ਖੁਰਾਕੀ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਾਨ ਲੜਾਕੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਬੈਕ ਵਿੱਚ ਬਲਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਪੋਮੇਲੋ VS ਅੰਗੂਰ:
ਪੋਮੇਲੋ ਆਧੁਨਿਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੱਦੀ ਫਲ ਹੈ। ਸੁਆਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪੋਮੇਲੋ ਅੰਗੂਰ ਨਾਲੋਂ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੱਟੇ ਨਾਲੋਂ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਹਰੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਸੰਤਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪੋਮੇਲੋ ਦਾ ਛਿਲਕਾ ਅੰਗੂਰ ਨਾਲੋਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੋਮੇਲੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:

ਪੋਮੇਲੋ ਇੱਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਹਾਂ, ਕੱਚੇ ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪੋਮੇਲੋ ਇੱਕ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਫਲ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਲ 'ਤੇ ਇੰਨੇ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਲੇਪ ਵਾਲੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਰਿੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿੰਨੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪੋਮੇਲੋ ਵਰਤੋਂ ਹਨ:

1. ਪੋਮੇਲੋ ਪੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:

ਪੋਮੇਲੋ ਸੱਕ ਜਾਂ ਪੋਮੇਲੋ ਸੱਕ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਰੰਗਦਾਰ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਜਾਵਟੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਕਾਕਟੇਲਾਂ ਨੂੰ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਪੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਹਰੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਨਿੰਬੂ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਰੋੜੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੋ।

ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਕਈ ਲੋਕ ਮਿੱਠੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਸਕਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਦੇਖੋ:

• ਪੋਮੇਲੋ ਪੀਲਜ਼ ਨਾਲ ਸਵੀਟ ਮੇਂਥੌਲ ਕੈਂਡੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?

ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿੱਠੇ ਪੁਡਿੰਗ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕੇ, ਚੀਨੀ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਹੈ:

1. ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਗੋਲੇ ਲਓ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।
2. ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤਾਜ਼ੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ।
3. ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ
4. ਹੁਣ ਪੋਮੇਲੋ ਛਿੱਲ ਲਓ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਪਾਓ।
5. ਤੁਸੀਂ ਚਾਰ ਚਮਚੇ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਰੱਖੋ
6. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਸਿਰਫ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪਾਓ
7. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ
8. ਜਦੋਂ ਇਹ ਉਬਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪਾਓ।
9. ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਡੱਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।
10. ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ।
11. ਟ੍ਰੀਕਲ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਚੀਨੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ।

ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਰੱਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ। 

1. ਇਸ ਨੂੰ ਬਲਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ 
2. ਇਸ ਵਿਚ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਪਾ ਕੇ ਭੁੰਨ ਲਓ 
3. ਫਿਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਊਡਰ ਸੁਆਦ ਦੇ ਅਧੀਨ ਪਾ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਕੈਂਡੀਜ਼ ਤਿਆਰ ਹਨ। 

• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਪੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਪੋਮੇਲੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸੱਕ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸ਼ੁੱਧ ਪੋਮੇਲੋ ਤੇਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕਿਵੇਂ? ਇੱਥੇ ਵਿਧੀ ਹੈ:

1. ਫਲਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ
2. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾ ਕੇ ਪਕਾਓ।
3. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ
4. ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ

ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਸੰਘਣੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ।

• ਪੋਮੇਲੋ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ:

ਪੋਮੇਲੋ ਸੱਕ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਕੀੜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਭੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਕਤ.

ਸਰਦੀਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਬੀਟਲ, ਕਿਰਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਕੀੜੇ ਅਚਾਨਕ ਅਲਮਾਰੀਆਂ, ਦਰਾਜ਼ਾਂ, ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੋਮੇਲੋਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

1. ਆਪਣੇ ਪੋਮੇਲੋ ਨੂੰ ਉਤਾਰੋ,
2. ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਬਣਾਓ,
3. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਲੀ ਵਾਲੀ ਆਸਤੀਨ ਵਿੱਚ ਬੰਨ੍ਹੋ
4. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਧੁੱਪ 'ਚ ਰੱਖੋ
5. ਦਰਾਜ਼ਾਂ, ਅਲਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜੇ ਹਨ, ਸ਼ੀਥ ਕੀਤੇ ਸੁੱਕੇ ਪੋਮੇਲੋ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਖਿਲਾਰ ਦਿਓ।
6. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੁਕਸ-ਮੁਕਤ ਘਰ ਹੋਵੇਗਾ

ਵਿੱਚ ਪੋਮੇਲੋ ਪੀਲ ਆਇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਦੀਵੇ ਘਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ deodorant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ.

2. ਪੋਮੇਲੋ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:

ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੋਟੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧਾਗੇ ਵਰਗੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੰਤਰੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਸਾ, ਮੈਰੀਨੇਡ, ਜੂਸ, ਜੈਮ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਰਮ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਈਸਡ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪੋਮੇਲੋ ਰਿੰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

• ਪੋਮੇਲੋ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ:

1. ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਰਗੜ ਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
2. ਇਸ ਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁਕਾਓ 
3. ਛਿੱਲਣਾ 

ਬਹੁਤ ਪਤਲੇ ਛਿਲਕੇ ਲੈਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ 

1. ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ 
2. ਇੱਕ ਪੈਨ ਲਓ, ਡੇਢ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਪਾਓ 
3. ਜਦੋਂ ਇਹ ਬੁਲਬਲੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ 
4. ਕੁਝ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਬਦਲੋ, ਉਸੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਉਬਾਲੋ 
5. ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਚ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ
6. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪੇਸਟ ਮਿਲੇਗਾ 

1. ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ

ਚਾਹ ਲਈ 

1. ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੋਮੇਲੋ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਜਾਂ ਦੋ ਪੇਸਟ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬਣਾਇਆ ਹੈ 
2. ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ 

• ਪੋਮੇਲੋ ਜੈਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?

ਪੋਮੇਲੋ ਜੈਮ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ DIY ਜੈਮ ਵਿਧੀ ਹੈ:

1. ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਲਓ, ਸਾਰੇ ਛਿਲਕੇ ਹਟਾ ਦਿਓ
2. ਬੀਜ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੀ ਸੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਓ
3. ਮਾਸਲੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਣੀ ਪਾਓ
4. ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ
5. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਸੌਸਪੈਨ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ
6. ਰੱਸੀ ਨੂੰ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ
7. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੋਮੇਲੋ ਫਲ ਜੋੜਦੇ ਰਹੋ
8. ਇਸ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਕਰੀਮੀ ਜੈਮ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ
9. ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲਓ

ਤਲ ਲਾਈਨ:

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪੋਮੇਲੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਫਲ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸਾਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੜ੍ਹਨ-ਯੋਗ ਫੀਡਬੈਕ ਨਾਲ ਅਸੀਸ ਦਿਓ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿੰਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ/ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਓ ਬਲੌਗ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਰ ਅਸਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.