ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਬਾਰੇ:

ਫਿਣਸੀ, ਵਜੋ ਜਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਫਿੰਸੀਆ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਤੇਲ ਠੱਪਣਾ ਵਾਲ follicles. ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਜਾਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ, ਮੁਹਾਸੇ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਹੈ ਦਾਗ਼. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਉੱਚ ਸੰਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇਲ ਗਲੈਂਡਚਿਹਰਾ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਉਪਰਲਾ ਹਿੱਸਾ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਸਮੇਤ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਦਿੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਚਿੰਤਾ, ਘੱਟ ਸਵੈ ਮਾਣ, ਅਤੇ, ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ or ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰ.

80% ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਣਾ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਕੋਈ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਨੋ ਵਿਚ ਸੈਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਬੁਲਾਇਆ ਐਂਡਰੋਜਨ ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਵਿਧੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਜਾਪਦੇ ਹਨ ਸੀਬੂਮ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਮ ਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ ਕੁਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਮ ਮੁਹਾਸੇ, ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਮੇਤ. ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜਿਵੇ ਕੀ ਖੰਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇ ਕੀ ਅਜੀਲੈਕ ਐਸਿਡ, ਬੈਂਜੋਇਲ ਪਰਆਕਸਾਈਡਹੈ, ਅਤੇ ਸੇਲੀਸਾਈਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ ਅਤੇ retinoids ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਫਾਰਮੂਲੇ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਗਿਆ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ. 

ਪਰ, ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਰੋਧ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਜਨਮ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਗੋਲੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਹਾਇਤਾ. ਮੈਡੀਕਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਈਸੋਟਰੇਟੀਨੋਇਨ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਕਾਲਤ ਡਾਕਟਰੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਉੱਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

2015 ਵਿੱਚ, ਫਿਣਸੀ ਨੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 633 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਅੱਠਵੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣ ਗਈ। ਫਿਣਸੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਨ 80-90% ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪੱਛਮੀ ਸੰਸਾਰ. ਕੁਝ ਪੇਂਡੂ ਸਮਾਜ ਉਦਯੋਗਿਕ ਸਮਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਫਿਣਸੀ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਦਰਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਵਾਨੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਲਗਤਾ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ ਘੱਟ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵੀਹ ਅਤੇ ਤੀਹ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਾਲੀ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

ਵਰਗੀਕਰਨ

ਫਿਣਸੀ ਵਲਗਾਰਿਸ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ (Gr. ἀκµή, "ਪੁਆਇੰਟ" + L. ਅਸ਼ਲੀਲ, "ਆਮ") ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੇ, ਮੱਧਮ, ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦੇਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪੈਮਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬੰਦ ਚਮੜੀ ਦੇ follicles ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਾਮੇਡੋਨਸ) ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਜਖਮਾਂ ਵਾਲੇ ਚਿਹਰੇ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਲਕੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੱਧਮ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਫਿਣਸੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੇਪੂਲਸ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣੇ' ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਫਿਣਸੀ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਗੁੱਛੇ (ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਏ ਦਰਦਨਾਕ 'ਬੰਪਸ' ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਜਖਮ ਹਨ, ਅਤੇ ਤਣੇ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਵਿਆਪਕ ਹੈ.

ਵੱਡੇ ਨੋਡਿਊਲ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ ਫੁੱਲ. ਸ਼ਰਤ ਨੋਡੂਲੋਸਿਸਟਿਕ ਜਲੂਣ ਵਾਲੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਚੇ ਗੱਠ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਗੰਭੀਰ nodular ਫਿਣਸੀ ਹੁਣ ਤਰਜੀਹੀ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਹੈ।

ਫਿੰਸੀ ਇਨਵਰਸਾ (ਐਲ. ਇਨਵਰਟō, "ਉਲਟਾ-ਹੇਠਾਂ") ਅਤੇ ਫਿੰਸੀਆ (ਗੁਲਾਬ, "ਗੁਲਾਬੀ ਰੰਗ ਦਾ" + -āਸੀਅਸ, "ਬਣਨਾ") ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲਵੇਂ ਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਹਿਡ੍ਰੈਡਨੇਟਿਸ ਸਪੂਰੇਟੀਵਾ (ਐਚਐਸ) ਅਤੇ ਰੋਸੇਸੀਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ HS ਫਿਣਸੀ ਵਲਗਾਰੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਮਲਬੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਤੇ ਲੱਛਣ

ਮੁਹਾਸੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਵਧਿਆ secretion ਤੇਲਯੁਕਤ ਦਾ ਸੀਬੂਮ ਚਮੜੀ ਦੁਆਰਾ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਕੋਮੇਡੋਨਜ਼, ਕਾਮੇਡੋਨਜ਼, ਪੈਪੁਲਸ, ਨੋਡਿਊਲਜ਼ (ਵੱਡੇ ਪੈਪੁਲਸ), ਪਸਟੂਲਸ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਾਗ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਦਾਗ਼

ਫਿਣਸੀ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜਲੂਣ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਵਲਗਾਰਿਸ ਵਾਲੇ 95% ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ। ਅਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾਗ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਫਿਣਸੀ ਵਲਗਾਰਿਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕੋਲਜੇਨ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਜਖਮ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ.

ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਕੋਲੇਜਨ ਗੁਆ ​​ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਦਾਗ ਹਨ (ਲਗਭਗ 75% ਸਾਰੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਲਈ ਲੇਖਾ)। ਆਈਸ-ਪਿਕ ਸਕਾਰਸ, ਬਾਕਸਕਾਰ ਸਕਾਰਸ, ਅਤੇ ਰੋਲਿੰਗ ਸਕਾਰਸ ਐਟ੍ਰੋਫਿਕ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਦੀਆਂ ਉਪ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਬਾਕਸਕਾਰ ਦੇ ਦਾਗ ਤਿੱਖੇ ਕਿਨਾਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਡੰਡੇ ਵਾਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ 1.5–4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਈਸ-ਪਿਕ ਦੇ ਦਾਗ ਤੰਗ ਹਨ (2 ਤੋਂ ਘੱਟ mm ਪਾਰ), ਡੂੰਘੇ ਦਾਗ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ. ਰੋਲਿੰਗ ਦਾਗ ਆਈਸ-ਪਿਕ ਅਤੇ ਬਾਕਸਕਾਰ ਦੇ ਦਾਗਾਂ (4-5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਪਾਰ) ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਤਰੰਗ ਵਰਗੇ ਪੈਟਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ਼ ਅਸਧਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਧਾਰਨ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧੇ ਹੋਏ ਕੋਲੇਜਨ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫਿਕ ਦਾਗ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਅਸਲ ਹਾਸ਼ੀਏ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੇਲੋਇਡ ਦਾਗ ਇਹਨਾਂ ਸਰਹੱਦਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਾਗ ਟਿਸ਼ੂ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕੈਲੋਇਡ ਦਾਗ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ

ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਨੋਡੂਲਰ ਫਿਣਸੀ ਜਖਮ ਦੇ ਹੱਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਇਹ ਆਮ ਹੈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੋਸਟ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ (PIH) ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੋਜਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੰਗਦਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ melanocytes) ਹੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਲੈਨਿਨ ਪਿਗਮੈਂਟ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਗੂੜ੍ਹੀ ਦਿੱਖ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੀਆਈਐਚ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦਾ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰੰਗ.

ਪਿਗਮੈਂਟਡ ਦਾਗ PIH ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੁੰਮਰਾਹਕੁੰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਸਥਾਈ ਹੈ। ਅਕਸਰ, PIH ਨੂੰ ਨੋਡਿਊਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਿੱਕਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ PIH ਮਹੀਨਿਆਂ, ਸਾਲਾਂ, ਜਾਂ ਸਥਾਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਲੇ ਰੇ ਹਾਈਪਰਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ SPF 15 ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਅਜਿਹੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੇਂ, ਅਸਮਾਨ ਚਮੜੀ, ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ? ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਲਈ ਉਪ -ਕਲੀਨਿਕਲ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.

ਫਿਣਸੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ:

ਖੈਰ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਫਿਣਸੀਆਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਏ ਪੂਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਮੁਹਾਸੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਨਾ -ਸਰਗਰਮ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਾਲ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਪੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਦਾ ਮੁਹਾਸੇ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚਮਕ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੇਕਅਪ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 24/7 ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਬਿਲਕੁੱਲ ਨਹੀਂ! ਸਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਅਤੇ ਬੇਦਾਗ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ

ਮੁਹਾਸੇ-ਮੁਕਤ, ਸਾਫ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਤੰਗ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨਾਲ ਬੇਅੰਤ ਮੀਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੁਟੀਨ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸਸਤੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿਯਮਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਝੁੰਡਾਂ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ - ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਇਲਾਜ:

ਇਸ ਲਈ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਬ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੁਰੁਰ ਹਨ:

1. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ:

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਫਿਣਸੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ। (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਕੀ ਹੈ?

ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੋਟੇ ਝੁੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਾਮੇਡੋਨਲ ਫਿਣਸੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਛੋਟੇ ਝੁੰਡਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਉਹ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੇ ਇਹ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਲ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਲਾਲ ਮੁਹਾਸੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਾਰੇ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਹੁਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਦੇ ਸਿਰੇ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰੰਗਤ, ਚਿੱਟੇ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਹਨ ਜੋ ਖੁਜਲੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਦਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਬ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ, ਜੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਨਾਨਮੇਲੇਨੋਮਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2. ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨਾ:

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਫਿਣਸੀ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ:

ਮੱਥੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀਬਮ ਬਣਨਾ
• ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਗੰਦਗੀ
• ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਧਾਰਨ
• ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹਾਰਮੋਨਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਬਦਲਾਅ
• ਐਂਡਰੋਜਨ
• ਤਣਾਅ
• ਕੁਪੋਸ਼ਣ
• ਉੁਮਰ

ਇਹ ਸਭ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਵਾਰਾ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਮੇਡੋਨਲ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਦੇ ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ: ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਝਟਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਹਨ ਮੱਥੇ, ਗੱਲ੍ਹਾਂ, ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ।

3. ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ:

ਹੁਣ ਮੱਥੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ. ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮੱਥੇ ਦੇ ਲਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਟਿਪਸ ਵੀ ਹਨ।

ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ
2. ਨਿਯਮਤ ਚਮੜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
3. ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਿੰਨੋਂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਕਦਮ ਮੱਥੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੇ ਨਹੀਂ ਹਨ। (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

4. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਅਤੇ ਚੁੱਕਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ:

ਅਜਿਹੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਵ੍ਹਾਈਟਹੈੱਡਸ ਅਕਸਰ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਛੋਟੇ ਛੇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਹੁਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖਰਾਬ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਹ ਮੁਹਾਸੇ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੋਰਸ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਾਰਸ਼, ਦਾਗ ਜਾਂ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਲਈ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੇ ਹੱਥ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ. (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

ਸਵਾਲ: ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਉੱਤਰ: ਬਸ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱੋ.

5. ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ:

ਬੰਦ ਪੋਰਸ ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਦੁਨੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ, ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਜਾਂ ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਡਬਲ ਕਲੀਨਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

ਸਵਾਲ: ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ?

ਉੱਤਰ: ਮੱਥੇ 'ਤੇ ਧੱਫੜਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਝੱਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਐਡਿਟਿਵ ਸੁੱਕੇਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕੇ. ਰਾਤ ਭਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਘਣ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਡਬਲ ਕਲੀਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਡੇਸ ਆਇਲ ਕਲੀਨਿੰਗ ਵਿਧੀ ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ:

ਦੇਸ ਤੇਲ ਇੱਕ ਧੂੜ ਰਹਿਤ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਰਬਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਬਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜੋ.

6. ਸਫਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰੋ:

ਕਲੀਜ਼ਿੰਗ ਦਾ ਮਤਲਬ ਟੋਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟੋਨਰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਟੋਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ pH ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਸਵਾਲ: ਟੋਨਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਝੁੰਡਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਉੱਤਰ: ਸੀਬਮ, ਅਸੰਤੁਲਨ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟੋਨਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ pH ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੀਬਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਟੋਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੋਰਸ ਜੋ ਹੁਣ ਮੈਲ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਉੱਥੇ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਫਸਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਹੈ. ਟੋਨਰ ਪੋਰਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੱਥੇ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

7. ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਣਾ:

ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਟੋਨਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਮੀ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰਬਲ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿਯਮਤ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਸਵਾਲ: ਫਿਣਸੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਜਵਾਬ: ਹਰ ਰਾਤ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ.

ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਰੋਲਰਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੋਰਸ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੋਲਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਸਾਫ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਨਾ ਤੋੜੋ। (ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

8. ਸਮੇਂ ਦੇ ਲਈ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰੋ:

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਲਹਾਲ ਮੇਕਅਪ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੇਕ ਅਤੇ ਸਟਿਕਸ ਦੀਆਂ ਮੋਟੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਬੁਰਸ਼ ਸਾਫ਼ ਹਨ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੇਕਅਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. (ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

9. ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ:

ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜੋ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣੀ ਪਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੇ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹਰਬਲ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਦੌੜਨ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਫਲ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ; ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। (ਸਬਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ)

10. ਓਟੀਸੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:

ਮੱਥੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਲਈ OTC ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਓਟੀਸੀ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾ counterਂਟਰ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ "ਲਾਗੂ ਹੋਣ" ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ "ਖਾਣ ਯੋਗ" ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਦਾਗ ਕਰੀਮ ਸਰਗਰਮ ਫਿਣਸੀ ਕਾਰਨ ਦਾਗ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਫਿਣਸੀ, ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ ਜਾਂ ਕਾਮੇਡੋਨਲ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

11. ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਓ:

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਫਿਣਸੀ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ; ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੈ। ਇਹ ਉਮਰ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਾਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਠ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪ-ਕਲੀਨਿਕਲ ਫਿਣਸੀ-ਮੁਕਤ ਮੱਥੇ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੀ ਛੋਟੀ ਚਮੜੀ ਹੋਵੇਗੀ।

ਤਲ ਲਾਈਨ:

ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਦਸ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮੱਥੇ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ? ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਪਸੰਦ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਪਿੰਨ/ਬੁੱਕਮਾਰਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਤੇ ਜਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਬਲੌਗ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਪਰ ਅਸਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ.