ਮੂੰਗਫਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਗਫਲੀ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਓਮੇਗਾ -6 ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ […]